射手座天生自带爱自由、爱折腾的属性，很少有射手座会长时间久坐不动，哪怕是宅在家里，也会时不时起身收拾东西、摆弄玩具，从初中到大学总爱参加校运会长跑项目的射手座小宇，毕业后当了程序员，每天下班还是会绕着小区跑两圈，体重一直维持在偏瘦的状态，这种高消耗的日常，确实会让他们的基础代谢维持在不错的水平，这是射手座体重偏瘦的先天优势。
不过天性只是影响体重的一部分，后天的习惯才是更关键的因素，有些射手座长大后会延续爱动的习惯，有些则因为工作忙、生活琐事多，慢慢减少了运动量，这会直接改变他们的体重走向，不能一概而论。
饮食选择是射手座体重的关键影响项,他们不喜欢太复杂的烹饪，常选快餐或路边摊，这类食物虽然方便，但长期吃会让热量摄入超标，尤其是油炸类的快餐，很容易让体重悄悄上升，我闺蜜是射手座，做销售经常要应酬，有时候一顿能吃三个烤串加两瓶啤酒，不到半年就胖了十斤，后来调整了应酬时的饮食，尽量选清淡的菜品，体重才慢慢降下来，还有些射手座为了赶时间，常不吃早餐或午餐，长期下来会导致代谢紊乱，体重忽高忽低。
情绪调节方式也会影响体重，射手座面对压力时，要么暴饮暴食缓解，要么完全没胃口吃不下，两种极端情况都和他们的情绪特质有关，比如遇到项目不顺时，有的射手座会连续吃一周的火锅，体重飙升；有的则因为焦虑吃不下饭，变得更瘦。
睡眠质量也不容忽视，射手座爱熬夜刷手机或和朋友社交，睡眠不足会打乱代谢节奏，不管是胖还是瘦都可能出现，长期熬夜的射手座，基础代谢会下降，即使吃的不多，也容易堆积脂肪，这是很多射手座成年后体重变化的常见原因。
利用射手座爱动的天性,把运动融入日常，不用刻意去健身房，保持活动量就行，比如每天抽半小时散步，周末和朋友去爬山或骑行，哪怕只是多走几层楼梯，也能帮助消耗热量，维持代谢稳定，这样的运动方式对射手座来说很轻松，不会觉得是负担，也能坚持下去。
饮食上简化但要健康，不用完全戒掉喜欢的快餐，而是控制频率，比如一个月吃一两次，平时多吃杂粮饭、蔬菜水果和优质蛋白，比如鸡胸肉、鸡蛋，这样既能满足口腹之欲，又不会摄入过多热量。
调节情绪的小技巧，射手座压力大时，别用食物当出口，而是去户外走一走，或者和朋友聊聊天，把情绪释放出来，避免因为情绪问题导致体重波动。
其实射手座长大后会不会很瘦,没有绝对的答案，星座特质只是影响体重的一个小因素，后天的习惯和选择才是决定体重的关键，不管是射手座还是其他星座，只要保持适度运动、健康饮食和规律作息，就能维持理想的体重状态，不用被星座的标签束缚。