白羊座男生的急躁往往体现在行动节奏上,比如排队买奶茶时，看到前面有人犹豫就会忍不住催，或者和朋友约好见面，对方迟到超过十分钟就会反复看手表，语气不自觉变急，我身边就有个白羊座男生，上次和我们约着去看画展，朋友临时堵车晚了十五分钟，他直接在群里发了好几条“到哪了”，还说“再不来我就先进去了”，完全没顾及朋友的心情，上次陪他去买球鞋，他看中的款码数不全，店员说要调货等三天，他当场皱起眉头说“能不能快点，我下周要穿去打球”，没注意店员已经在加急处理了，这种急躁不是故意针对谁，而是他们天生的行动力让他们不想浪费时间，觉得该做的事就该马上推进。
遇到急躁情绪上来时,白羊座男生可以试试提前留缓冲的方法，比如和别人约时间时，把自己的时间底线提前说出来，我六点半到餐厅，你要是晚了提前说，我最多等二十分钟”，这样既不会因为等太久烦躁，也给对方明确的预期，还有个简单的小技巧，就是急躁时先数五个数，或者走到窗边深呼吸两次，把马上行动的念头压一压，上次那个爱催的白羊座男生，后来试了这个方法，上次朋友迟到十五分钟，他数了五个数后，只是发了一条“我在门口等你，不急”，反而让朋友觉得他很体贴，也可以把大任务拆成小步骤，比如要赶报告时，不要盯着要完成的压力，而是先写开头的三句话，慢慢就不会因为任务重而急躁。
白羊座的急躁其实和他们的行动力是一体的,不用觉得这是缺点，比如他们遇到问题时不会拖延，会马上想办法解决，这种特质在工作和生活里其实很有用，只是有时候太急了会忽略别人的感受，所以调整的重点不是改掉急躁，而是学会慢半拍，比如我那个白羊座朋友，以前做项目会因为想马上出结果而催组员，现在会先给组员留够时间，自己先做准备工作，项目完成得反而更快，他还刻意在和人聊天时，等对方说完再开口，不再一听到不同意见就马上反驳，现在和朋友的相处比以前舒服多了。
其实白羊座男生的急躁不是不可改变的,只要找到适合自己的小方法，慢慢调整节奏，就能既保留行动力，又不会因为急躁影响人际关系，不用强迫自己一下子变成不着急的人，每次急躁时多试一次小技巧，日积月累就会有明显变化，既能发挥自己的优势，也能和身边的人相处得更融洽。