这周射手座的社交和工作安排可能比平时密,不少人会赶场式出门,比如周一到周三要跑三个客户,每天来回走五六千步,周五又约了朋友逛近郊的古镇,没穿合脚的鞋,走了一下午脚就磨出了水泡,连路都有点瘸,晚上回家脱鞋的时候才发现水泡破了,疼得直咧嘴,还有人周末要去参加户外徒步,没提前练过脚力,也没带护踝,走了一半就觉得脚腕发紧,差点崴脚,其实只要出门前选软底的运动鞋,走四十分钟就找路边的长椅歇十分钟,别硬撑着赶行程,就能减少脚的负担。
这周射手座可能因为降温更愿意宅家,要么窝在沙发上追新剧,要么趴在书桌前赶报告,一坐就是四五个小时,脚要么歪着搭在茶几上,要么跷着二郎腿,时间长了脚的血液循环变慢,早上起来会觉得脚底板发麻,甚至有点刺痛,踩在地上就像踩在针上一样,连早上刷牙都觉得脚没力气,还有人蹲在地上整理换季的衣服,突然站起来的时候脚抽筋,差点撞到旁边的柜子,建议大家坐的时候把脚放平,要是觉得累可以垫个小靠垫在脚下,别总跷二郎腿,每天晚上用四十度左右的温水泡脚十分钟,既能缓解脚的疲劳,也能避免抽筋。
这周如果射手座不小心扭到脚,第一时间别揉,要找冰袋或者用塑料袋装冰块敷在扭伤的地方,每次十五分钟,隔两小时敷一次,24小时之后再换成热敷,有个上周的射手座朋友就是脚扭了硬扛,还贴了好几种膏药,结果皮肤过敏起了红疹子,脚肿得更厉害,后来去医院才知道是韧带轻微拉伤,休息了一周才好,还错过了朋友的生日派对,要是脚疼超过三天还没缓解,或者肿得连鞋子都穿不上,一定要去医院拍个片,别拖着耽误恢复。
其实这周射手座脚瘸的概率并不算高,只要平时多留意脚的状态,出门别过度劳累,居家别保持一个姿势太久,有小不适及时处理,就不会有大碍,这周尽量穿合脚的软底鞋,少走太崎岖的小路,别突然做剧烈的脚部动作,就能安安稳稳度过,不用太担心脚会瘸的问题。