很多人对狮子座的印象都是阳光、强势、爱面子，其实不少女生狮子座也会藏着悲观情绪，这不是她们矫情，是习惯把脆弱裹在强势外壳里的结果，比如我身边的狮子座女生小楠，平时在部门是出了名的“定海神针”，团建行程她安排，同事矛盾她调解，上个月项目出了小差错，她躲在厕所哭了半小时，出来又笑着说没事，后来才跟我说，当时觉得自己拖了团队后腿，整个人都陷入“我怎么这么没用”的自我否定里，这种悲观大多不是天生的，是从小被灌输“要优秀要坚强”的观念，不敢展现负面情绪，久而久之就会在某个小节点爆发出来，她们总怕自己不够好，怕别人觉得狮子座不够完美，所以会不自觉把所有责任往自己身上揽,这也是悲观的重要原因。
不用逼自己立刻变成开心的样子，找个没人的小角落发10分钟呆，或者写三句没逻辑的碎碎念，把心里的负面想法倒出来，不用刻意修改，小楠后来就用这个方法，项目出错后躲在楼梯间写了三句“我是不是很笨”“大家会不会怪我”“我怎么连这点事都做不好”，写完就觉得心里轻松多了，不用硬撑着说没事，还有个简单的小技巧，每天睡前列三件当天做对的小事，哪怕是“今天按时起床”“帮同事带了热饮”“给绿植浇了水”，慢慢找回对自己的认可，不用总盯着没做好的地方，也不用总拿自己的短板跟别人的长处比,那样只会放大自我否定的情绪。
很多狮子座女生的悲观来自于脑补，没收到朋友的回复就觉得对方讨厌自己，没做好一件事就觉得自己整个人都失败了，其实这些都是放大后的负面想象，小楠上次没收到闺蜜的消息，本来要难过一整天，后来主动发了个搞怪表情包，闺蜜秒回说手机没电忘了看，瞬间就释然了，不用自己在心里演完一整出“被抛弃”的戏，多做一些能立刻看到结果的小事，比如整理桌面、叠衣服、跑两圈，这些小事能让大脑从负面情绪里抽离出来，慢慢恢复平静，不用一直陷在悲观的死胡同里打转，也可以试着跟信任的人说一句“我现在有点难过”，不用怕被笑话,真正在意你的人会愿意倾听你的小情绪。
其实狮子座女生的悲观不是洪水猛兽，只是没找到合适的情绪出口，不用逼自己活成别人眼里“完美的狮子”，允许自己有脆弱的时刻，不用硬撑着坚强，慢慢调整，不用急着变好，只要每次有负面情绪时，试着做一点小改变，就能慢慢走出悲观的小漩涡,做回轻松自在的自己。