身边不少双鱼座女生都有怕冷的小习惯,比如我的闺蜜小苏，每年入秋就早早穿上加绒秋裤，冬天更是随身带暖宝宝，哪怕在暖气房里，也会把脚搭在暖脚垫上，上次户外团建，大家都还穿薄款牛仔裤，她已经套了两条加绒打底裤，说自己指尖和脚趾总凉，摸起来比别人的手温度低，还有一次和她去逛夜市，她总往有暖风机的摊位凑，连喝奶茶都要选热的，不敢碰冰饮，甚至随身带保温杯，装着温热水随时喝。
从生理层面看,女生本身基础代谢率比男生低，身体产热能力稍弱，双鱼座女生也受这个普遍因素影响，双鱼座女生大多心思细腻，情绪敏感，容易因为小事焦虑或emo，长期情绪波动会影响末梢血液循环，手脚的血管收缩后，就会觉得格外冷，有研究显示，女性的核心体温调节能力比男性弱，尤其是在四肢末端，双鱼座女生因为情绪敏感，这种调节能力的影响会更明显，比如同事阿雯，最近因为工作任务多，总说自己怕冷，晚上睡觉脚要暖好久才能热，调整了情绪状态后，怕冷的情况减轻了不少。
很多双鱼座女生喜欢追求美观,有时候会忽略保暖，比如冬天穿短款大衣配薄打底裤，觉得这样显腿细，却没注意脚踝露在外面，寒气容易入侵，还有的双鱼座女生爱熬夜刷剧或追综艺，作息不规律，会导致身体阳气不足，产热减少，怕冷的情况就会加重，还有的双鱼座女生喜欢节食减肥，为了保持身材少吃主食，热量摄入不足，身体没有足够的能量产热，也会导致怕冷，比如我的表妹是双鱼座，去年冬天为了拍美照穿短裙，后来总说怕冷，调整了穿搭，多穿加绒裤，早睡后情况好多了。
其实不用纠结双鱼座女孩子怕冷的具体原因,只要调整一些小习惯就能改善，平时可以每天晚上用40度左右的热水泡脚15分钟，水里加几片生姜，能促进血液循环；穿搭上选贴身的加绒内衣，袜子选纯棉厚款，避免露脚踝；还要保持规律作息，尽量不熬夜，每天抽10分钟散散步，轻度运动能帮助身体产热，平时可以多喝红枣生姜茶，少吃生冷的食物，如果是因为情绪导致的怕冷，还可以试试做些自己喜欢的事，比如画画、听音乐，缓解焦虑，情绪好了，血液循环也会变好，怕冷的情况自然会改善，不用总依赖暖宝宝和暖水袋。