很多人提到射手座，第一反应是爱自由、爱折腾，可身边不少射手座朋友总挂着“睡不醒”的状态，这也让“射手座都很爱睡觉吗”成了常被讨论的话题，其实星座性格里的火象特质，确实会和睡眠习惯挂钩，但不是说射手座天生就爱睡觉,而是后天的行为模式导致的。
射手座大多反感被固定的作息束缚，学生时代常因追番、看球赛熬到凌晨，第二天上课起不来，工作后也会因临时的兴趣爱好推迟睡觉时间，射手座的精力是爆发式的，不会像土象星座那样按部就班，所以经常会集中消耗精力，之后需要长时间补觉，我认识的射手座同事小杨，前阵子为了参加桌游局，连续三天熬到两点，之后补觉能睡满十小时，这不是嗜睡,是身体在调节之前消耗的精力。
如果射手座觉得睡太多影响了日常节奏，可以试试固定睡前半小时的放松仪式，比如关掉电子设备，泡一杯温牛奶，让大脑慢慢平静下来，也可以把熬夜做的事挪到白天，比如把刷综艺的时间改成傍晚的户外运动，既能满足兴趣，也能让作息更规律，要是实在改不了熬夜的习惯，也可以在白天抽十分钟小憩，补充精力的同时,不会让晚上的睡眠过度。
其实星座只是性格参考，不是绝对的判断标准，射手座爱睡觉大多是随性作息的结果，不用刻意改变自己的节奏，只要找到适合自己的平衡方式就好，要是觉得睡太多耽误了工作或学习，不妨从每天提前十分钟睡觉开始，慢慢调整，就能慢慢适应更稳定的作息状态，既不委屈自己的兴趣,也能保持良好的生活节奏。