狮子座女生大多好强，不管是工作还是社交都想做到最好，经常硬撑着消耗精力，比如我身边的狮子座闺蜜，为了帮同事赶项目报表，连续三天熬到凌晨一点，那段时间她脸色蜡黄，连平时常用的豆沙色口红都盖不住暗沉，这种过度消耗会让气血跟不上，身体代谢变慢，脸色就容易发黄发暗，看起来没精神，还有狮子座容易因为小事焦虑，怕被否定、怕丢面子，哪怕自己已经累得眼皮打架，还是要硬撑着说“我没事”,这种自我消耗对身体的伤害很大。
不用特意做复杂的调理，从日常细节调整就很有效，每天早上可以泡一杯温的红枣桂圆水，三四颗去核红枣加两颗桂圆，不用放糖，能慢慢补气血，另外要改掉硬撑的习惯，晚上十点半就把手机放在客厅，到点就洗漱睡觉，哪怕只是提前半小时，也能帮身体恢复一点精力，每周抽两次10分钟泡脚，加点生姜片，能促进血液循环，让手脚暖起来，脸色也会慢慢变红润，中午午休时别刷手机，趴10分钟也能让大脑和身体放松,帮助气色恢复。
狮子座的情绪内耗是影响气色的关键，得找到释放的出口，比如每天花5分钟做深呼吸，找个没人的地方慢慢吸气再慢慢呼气，把心里的焦虑呼出去，或者和闺蜜每周聊一次天，不用聊工作，就说些喜欢的小事或者八卦，把攒的压力都倒出来，不要把所有事都自己扛，偶尔示弱也不会丢面子，反而能让自己轻松,气色自然就会好起来。
其实狮子座女生的气色问题，大多和自己的好强性格有关，不用刻意改变性格，只要稍微调整作息和情绪，坚持一段时间就能看到变化，不用追求一下子变完美，每天做一点小改变,慢慢就能拥有通透的好气色。